Beden Kitle İndeksi gelişimini ve ilerlemeni kolayca takip etmeni sağlar. Peki, BKİ nedir?
BKİ, yani Beden Kilo İndeksi, kilonu ve boyunu kullanarak kilo/boy oranını zayıf, normal, kilolu veya obez olarak kategoriler.
Beden Kitle İndeksini kilonu boyunun karesi ile bölerek hesaplayabilirsin.
BKİ, kilondaki artış veya azalışların oranını en doğru şekilde takip etmeni sağlar.
Fitwell, gelişiminin başarısını hesaplamak için BKİ'ını takip eder. Bu bilgiyi ekranının sağ üst köşesindeki hamburger menüyü açıp ismine tıkladıktan sonra sayfanın en sonuna inerek bulabilirsin.